Q. 如何知道自己對哪種食物過敏?









每個人都是獨立的個體,帶有不同的基因遺傳序列,因此,食物分子進到不同個體,可能引發不同的免疫反應。因此即便是天然的食物,亦或是普遍認為有益健康的的食物,不見得適合每一個人食用。

我們常說的食物過敏,不同於急性過敏反應如流鼻水、打噴嚏,蕁麻疹(免疫球蛋白IgE所引起)來的快;食物過敏反應的症狀在接觸食物之後好幾小時或幾天才發生,症狀不是立即性的,但可能反覆發生而影響到生活品質。

要找出食物過敏的元凶,一般的「急性過敏原檢測(IgE test)不一定能找出答案,因食物過敏反應屬於非IgE免疫反應(non-IgE immune reaction),此時要做的檢測是「食物敏感IgG抗體檢測」,主要檢驗血液中特定食物分子的IgG抗體
做完食物敏感IgG抗體檢測後,依據結果,把會產生過敏反應的食物排除掉不吃,觀察是否有改善過敏現象,如有改善避免吃此項食物。

目前食物敏感IgG抗體檢測,包含上百種常見的食材品項,但食物種類有上千種,現今無法每種食物都一一檢測,這時自己可以做飲食紀錄,試著從每天吃何種食物找出與症狀之間的關聯,讓自己注意該注意的地方,不是吃天然的食物就安全,而是吃對食物。
Reference:
https://goo.gl/yGcZvz




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